Wild Pages
Wild Pages - Für Frauen, die fühlen, schreiben und wachsen
Willkommen bei Wild Pages.
Wild Pages ist eine Serie aus Reflexionsjournalen, Journal-Workbooks, Affirmationskarten und Impulskarten für Frauen.
Die Themen reichen von Wut, Lust, Freude, Scham und Trauer bis zu Selbstwert, Grenzen, weiblicher Identität und persönlicher Entwicklung.
Jedes Wild Pages Journal verbindet Selbstreflexion, Schreibübungen, Fragen und gesellschaftliche Einordnung. Die Karten helfen dabei, Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu entdecken und Gefühle bewusster wahrzunehmen.
Wild Pages wurde für Frauen entwickelt, die sich selbst besser verstehen, alte Muster hinterfragen und ihren eigenen Weg klarer erkennen möchten.
Nicht perfekt werden.
Sich selbst besser kennenlernen.
Die Wild Pages Journal-Workbooks
Wild Pages ist mehr als ein Journal.
Jede Ausgabe folgt einer klaren, wiederkehrenden Methode, die persönliche Erfahrungen mit gesellschaftlicher Einordnung verbindet.
Ob Wut, Lust, Freude, Scham oder Trauer: Jedes Thema wird auf drei Ebenen betrachtet.
Verstehen
Was passiert in mir? Welche Gedanken, Gefühle und Erfahrungen sind mit diesem Thema verbunden?
Anwenden
Wie zeigt sich das in meinem Alltag, meinen Beziehungen und meinen Entscheidungen?
Einordnen
Welche Rollenbilder, Erwartungen und gesellschaftlichen Muster beeinflussen mein Erleben?
Diese modulare Struktur macht Wild Pages zu einer zusammenhängenden Serie feministischer Reflexionsjournale für Frauen. Jedes Journal widmet sich einem eigenen Thema und nutzt dieselbe Methode, damit Erkenntnisse nicht nur verstanden, sondern auch im Alltag angewendet werden können.
Die ersten Ausgaben beschäftigen sich mit Freude, Wut und Lust. Weitere Themen wie Scham, Trauer, Angst, Glaubenssätze und weibliche Identität folgen.
Erhältlich als Printausgabe und PDF zum Sofort-Download.
Erhältlich in unserem Etsy-Shop als hochwertige Printausgabe oder als PDF zum Sofort-Download.
Wild Pages Affirmationskarten
Die Wild Pages Affirmationskarten sind feministische Affirmationskarten für Frauen und ergänzen die Wild Pages Journal-Workbooks.
Jede Kartenserie gehört zu einem Thema der Wild Pages Methode, etwa Wut, Freude oder Lust, und bringt zentrale Gedanken und Erkenntnisse aus den Journalen in den Alltag.
Die Karten können einzeln gezogen, als täglicher Impuls genutzt oder gemeinsam mit den Journalen verwendet werden.
Wie die Journal-Workbooks verbinden auch die Karten persönliche Entwicklung mit gesellschaftlicher Reflexion. Sie laden dazu ein, eigene Gefühle ernst zu nehmen, eingefahrene Überzeugungen zu hinterfragen und neue Perspektiven auszuprobieren.
Keine Kalendersprüche.
Sondern Gedanken, die erinnern, ermutigen, provozieren und manchmal auch widersprechen.
Für Frauen, die sich selbst besser verstehen wollen – und die Welt, in der sie leben, gleich mit.
Wild Pages Impulskarten
Wenn ein Satz nicht reicht, beginnt die Frage.
Die Wild Pages Impulskarten sind Reflexionskarten für Frauen, die ihre Gefühle nicht nur benennen, sondern verstehen wollen.
Jede Karte verbindet eine klare Frage mit einem Gedankenimpuls. So entsteht ein kleiner Schreibraum: für Wut, Freude, Lust, Grenzen, Wünsche und die Muster, die wir oft erst erkennen, wenn jemand die richtige Frage stellt.
Die Karten können einzeln gezogen, zum Journaling genutzt oder mit den Wild Pages Journal-Workbooks kombiniert werden.
Sie gehören zum modularen Wild Pages System: Gefühle werden nicht isoliert betrachtet, sondern als persönliches Erleben mit gesellschaftlicher Prägung.
Für Frauen, die nicht an der Oberfläche kratzen wollen.
Bleib verbunden
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Auf Substack schreibe ich über Gefühle, Gesellschaft, Kreativität, ADHS, Bücher und die kleinen und großen Absurditäten des Lebens.